Desconectarse
Por Andrea Mejía
“La vida es lo que sucede mientras estamos ocupados preocupándonos por todo lo que necesitamos cambiar o lograr. Reduzca la velocidad, concéntrese y trate de disfrutar el momento. Este momento es su vida” ~ Lori Deschene
Elegir desconectarnos y dejar nuestros teléfonos y nuestras preocupaciones es una decisión deliberada para muchos, pero para mí es una necesidad. La decisión de desconectarme e irme de viaje para reconectarme conmigo misma, es parte de mi vivir. Nuestros trabajos son el mayor obstáculo para lograr desconectarnos. Pasamos la mayor parte del día trabajando, y ocupamos el tiempo enviando correos electrónicos, actualizando redes sociales y haciendo búsquedas en Internet. Una vez se termina la jornada laboral, llegamos a casa a la hora de la cena, y muchas veces comemos mientras navegamos simultáneamente por las cuentas personales de Facebook, Instagram y de correo electrónico. Para lograr desconectarme, hago el esfuerzo de salir de la rutina, y me aseguro de tomar mis vacaciones. Hace poco estaba de viaje en México, recostada en la playa, y me di cuenta de que ya no sabía cómo relajarme y desconectarme. En ese momento, decidí dejar el teléfono a un lado y disfrutar mi viaje a la zona arqueológica de Tulum, libre de redes sociales. Como no quería que mi negocio sufriera por esto, recurrí a contratar a una persona que hiciera el trabajo de redes sociales, e incluso decidí que también manejara mis cuentas personales, ya que me gusta compartir mis experiencias. ¡Lograr desconectarme fue una experiencia realmente gratificante! El primer día casi muero, pero poco a poco desapareció la necesidad constante de ver actualizaciones en redes, y me la pasé de lo mejor, sin enterarme de nada, y disfrutando mis planes sin tener que publicarlos al instante. Ya en la noche, me divertía eligiendo mis fotos favoritas, que después enviaba para que fueran publicadas en mis redes. Después de esa experiencia, decidí comenzar un nuevo capítulo en mi vida. Lo llamo: “Entre menos mejor”. Me sentí satisfecha de la forma como disfruté el viaje y sentí que no me estaba perdiendo las experiencias por estar en el teléfono subiendo fotos. Es poco realista pensar que podemos desterrar a todos de nuestras vidas completamente y renunciar al mundo digital del todo. He regresado a las redes sociales, pero con mayor conciencia. Me gusta tener la facilidad de las redes para poder comunicarme con las personas que quiero y que están lejos de mí, y creo que la clave es encontrar el balance entre estar muy conectado y totalmente desconectado.
